Senarai Suppliment Untuk Menjadi Body Builder

SENARAI SUPPLEMENT YG ANDA PERLUKAN

Protein Shake

protein shake hanye ad  2 jenis sahaje dlm dunia nie iaitu WHEY PROTEIN & MASS PROTEIN kedue2 jenis protein ini ad sedikit perbezaan je iaitu whey protein mengandungi lebey protein,kurang karbohidrat ,kurang gula n byk lg yg kurang jenis ini sesuai kpd org yg berbadan besar krn iyenye akn mengecil kan sedikit saiz badan anda tp x beermakne anda akn kurus...function protein ini hanye akn membesarkan muscle anda bukan badan anda harap maklum yee...mass protein plak khas utk org yg berbadan kurus or kecik..krn karbohidratnye amat tinggi sesuai di gunekan sekiranye anda baru hendak belajar membina badan..function protein ini akn membesarkan badan anda yg leper jd org akn nampak anda besar jd keyakinan dlm diri anda akn meningkat..:D

CREATINE

Ape itu creatine??creatine nie akn menambahkan power pd badan anda...membentukkan lg muscle anda serta menghidrat muscle anda sampai maksimum..tp ramai yg x pkai bende nie...krn slepas je beli protein duet pown agak kayap hahah..tp kalo bende nie masuk skali dgn protein...anda akn mendapat result 2 kali ganda..sape x mau kan result 2 kali ganda n lebey cpt so try la pkai n anda akn nampak perbezaanye...:D

MULTIVITAMIN

Vitamin adelah sgt penting utk badan kite..spt menyembuhkan tisu2 otot yg telah koyak akibat latihan yg ketat..vitamin ad mcm2 jenis..A,B,C,D,E & mcm2 lg so kalau nak mudah beli saje multivitamin smue vitamin dlm 1 botol hargenye agak tinggi tp berbaloi krn iynye tahan lame 2 bulan baru abis sebotol..sbb cre memakannye hanye 1 bijik sehari..jikalau anda hendak badan yg mantap anda memerlukan supplement yg cukup baru cantik hasilnye...

 FAT BURNER

Fat burner nie plak khas utk org yg berbadan besar (gemok) & lemak byk di badan...fat burner nie juge memberi sedikit power ketika training serte membakar lemak kite 2 kali ganda time training..so kalau sesiape yg nak cpt badan susot harusla memakai fat burner nie..tetapi fat burner nie x bole pkai setiap ari jd  kne la selang2 pkai..semase kite menggunakan fat burner nie kite harusla minom air kosong sebayak yg bole kalau tdk akn menjejaskan kesihatan kite krn die bkn saje bakar lemak malah mengeringkan air dlm badan kite..tetapi x bermakne bende nie bahaye cume knela minom air dgn byk...ah lg satu tentang fat burner slalunye x kire ape brand pown die ad yg biase n yg kuat punye so tgk pd keadaan la kalo terlalu gemok n lemak kite tebal elok beli yg power punye harap maklum..akhir kate dpd saye jikalau anda hendak badan yg cantek hendakla menggabungkan segale supplement yg ade di ats di setiap routine latihan anda..